Un percorso esperienziale di consapevolezza mandibolare.
Un percorso sviluppato dal Dott. Piergiorgio Martena per aiutare le persone a riconoscere tensioni, abitudini e modalità di funzionamento della propria mandibola attraverso l’esperienza diretta.
Non è solo una questione di denti
L'origine del metodo
La formazione clinica mi ha insegnato a osservare la mandibola, i muscoli e le relazioni con il resto del corpo. L’esperienza teatrale mi ha invece mostrato che alcune cose non possono essere comprese soltanto attraverso una spiegazione: per riconoscerle davvero bisogna farne esperienza.
Lo stesso vale per la tensione muscolare. Prima di modificarla è necessario imparare a percepirla, distinguere quando compare e osservare come cambia durante il movimento.
Da questa integrazione tra osservazione clinica ed esperienza diretta è nato Jawareness® e, successivamente, il workshop in presenza.
Il workshop Jawareness® in presenza
Attraverso esercizi semplici e guidati, il workshop aiuta a osservare tensioni, movimenti e abitudini che spesso avvengono senza piena consapevolezza.
Rilassamento e postura
Esercizi guidati per osservare tensioni, respirazione e organizzazione posturale.
Lingua e funzione
Esercizi specifici dedicati alla posizione e al movimento della lingua.
Consapevolezza mandibolare
Esperienze per riconoscere rigidità, serramento, movimento e automatismi.
Mantenimento
Indicazioni pratiche ed esercizi da proseguire nel tempo.
Da dove puoi iniziare?
Il percorso dipende da ciò di cui hai bisogno oggi.
Vuoi conoscere meglio la tua mandibola?
Il workshop è un’esperienza autonoma per conoscere meglio tensioni, movimenti e abitudini della propria mandibola.
Hai già dolore o un problema specifico?
In presenza di dolore, click articolari, bruxismo, serramento o difficoltà nella masticazione puoi richiedere direttamente una valutazione gnatologica.
Un’esperienza che ha valore in sé.
Jawareness® è un percorso autonomo pensato per aumentare la consapevolezza della mandibola e delle abitudini che la coinvolgono.
Non richiede automaticamente ulteriori visite o trattamenti. Solo se emergono esigenze specifiche possono essere suggeriti eventuali approfondimenti.
